الخداوي فلاوي جديد
عدد الرسائل : 4 نقاط : 12 شهرتك في المنتدى : 0 تاريخ التسجيل : 15/03/2009
| موضوع: 10 شغلات تدمر دماغ المراة الخميس مارس 19, 2009 12:47 pm | |
| 10 شغلات تدمر دماغ ا لمـرأة
-------------------------------------------------------------------------------- - عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها .
2- الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3- التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .
4- كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ .
5- تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا . استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .
6- الأرق ( قلة النوم )
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .
7- تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ .
8- القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .
9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .
10- ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ و التخلي عنها يولد العكس و التباطؤ الفكري للدماغ | |
|
MEDO16 %المــــ العام ــــدير%
عدد الرسائل : 73 العمر : 31 الموقع : ..................................... العمل/الترفيه : فاضيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ المزاج : رايقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ نقاط : 103 شهرتك في المنتدى : 0 تاريخ التسجيل : 15/03/2009
| موضوع: رد: 10 شغلات تدمر دماغ المراة الجمعة مارس 20, 2009 6:34 am | |
| | |
|
الفارس فلاوي متحمس
عدد الرسائل : 64 العمر : 30 الموقع : مكة العمل/الترفيه : طالب المزاج : عبيط نقاط : 132 شهرتك في المنتدى : 0 تاريخ التسجيل : 28/03/2009
| موضوع: رد: 10 شغلات تدمر دماغ المراة السبت أبريل 25, 2009 5:53 am | |
| مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور اخووووووووووووووووووووووووي | |
|